首乌片治白发要吃一个礼拜左右的时间。长白头发有可能是肾精不足导致的，也有可能是肝血不足引起的，首乌片可以使头发变得乌黑，能够提高人体的抵抗力，当出现白头发的时候要调整好自己的生活习惯，不要产生焦虑的心理。还要多吃一些含蛋白质或者是脂肪酸的食物。