尽量避免吃含有刺激成分的蔬菜，比如说洋葱或者是大蒜，否则会导致病情加重。也应该避免吃具有过敏性的蔬菜，应该选择新鲜水果和绿色蔬菜，比如说菠菜或者是生菜、西红柿、黄瓜等，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，提高免疫力和抗病能力，缓解病情症状。过敏性紫癜在日常生活当中比较常见。