这种情况建议到医院检查一下，看是不是脂肪瘤或者纤维瘤以及骨刺等情况。在脚筋经上长小包块。走路的时候可能会出现疼痛的情况。在平时一定要避免负重过多的走路自我按摩，坚持用热水泡脚，会起到一定的缓解作用，另外在治疗期间千万不要吃辛辣刺激性的食物，以免对身体造成不适。