一般情况下都是因为指甲真菌病引起。如果人体缺乏必要的钙，锌，铁等营养物质，有可能会导致指甲变软碎裂，而且容易剥落。如果指甲出现变白易劈裂，则应该考虑是否缺乏维生素B或先天异常原因引起。平时饮食要注意可多食一些菠菜、干杏脯、海产品、奶制品等食物。