血色素低吃什么好

(男,35岁)这些日子我出现了身体乏力和脸色苍白的现象,通过检查医生说我体内的血色素偏低,血色素低吃什么好?

精选回答

汪治国副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 皮肤性病科

患者在平时生活中应该多吃一些含有铁元素食物比较好,补充身体所需要的营养,同时也可以促进血红细胞再生,对于患者出现的血色素偏低的情况可以达到缓解的效果。患者在平时生活中也可以多吃一些含有维生素C比较丰富的食物,能够促进铁元素更好吸收和利用,避免患者出现缺铁性贫血。

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