头部的瘙痒要考虑真菌感染或脂溢性皮炎引起的症状，具体需要去医院完善相关检查才能确诊。建议平时要多注意休息，饮食上要多吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，洗头可以使用酮康唑洗剂。