很多皮肤过敏是由于饮食不当引起的，如偏食肉、奶、蛋类食品就容易引起皮炎类的病症，所以应该合理搭配这类食物的食用，可以多吃些蔬菜、瓜果、五谷等含纤维比较高的食物，既有利于身体健康，也不会担心发生皮肤过敏情况。可以吃一下绿豆百合粥，对治疗过敏也有效果。取适量绿豆加水煮至半层熟，再用文火焖至熟烂，加点糖，这样做成的绿豆百合粥可以起到清热解毒的作用，对治湿疹类疾病也有效果。