指甲的月牙越大越好，正常情况下一般占整个指甲的1/5左右。指甲的月牙大说明体内的微量元素和维生素摄入量充足，指甲的生长速度比较快。正常的指甲月牙是乳白色的，整个指甲平整光亮，十个指甲都有月牙，这种情况属于健康状态。如果指甲上有了竖纹，说明身体缺乏微量元素，或者胃肠道功能减退了。