3天不吃饭能瘦几斤

(女,34岁)前段时间我因为暴饮暴食的原因,身体处在严重肥胖的状态,现在正在通过节食的方式减肥,3天不吃饭能瘦几斤?

精选回答

李玲芳主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 皮肤性病科

可能会在2到具体6斤左右,的数值并无法确定,因为每个人的体质不同,所以脂肪的消耗量会有所不同。一般情况下不能够通过节食的方式进行减肥,容易导致身体处在营养不良的状态,需要选择健康的减肥方式,可以适当的参加一些有氧运动。长时间的节食也会导致胃部的损伤,可能会引起胃部疾病发病几率增加。

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