荨麻疹过敏建议不要吃菌类食物，也不能吃海鲜食物比较容易引发过敏情况，也会导致过敏情况加重。平时也不能吃辛辣食物，比如不能吃生葱、生姜，牛羊肉也是不能吃的。出现这种情况，还是要及时去医院做过敏源检查，查出过敏源之后才能够再次避免有过敏情况，可以使用抗过敏药物来帮助缓解不适。