在平时生活中经常用热水泡脚，能够缓解疲劳，同时也可以提高睡眠质量，促进更快睡眠。泡脚是一种养生的方法，质量的泡脚还可以提高患者的自身免疫力，减少疾病发生，对身体健康有一定的好处，但是在泡脚的时候应该注意时间，不要时间太长，水温不要太高，以免烫伤皮肤，导致皮肤出现水泡。