先泡脚或者先洗脸，只是个人的卫生习惯问题，并没有什么特殊的要求。不过，泡完脚以后需要注意脚部保暖，如果泡脚后受寒气侵入，容易引起骨关节疼痛。所以，在泡完脚后才洗脸，洗脸的时候要注意穿上保暖的袜子。如果在洗完脸后再泡脚，那么泡脚以后直接上床入睡即可，一般不会出现受寒的现象。