可以从症状判断，面部过敏通常会出现面部红斑，丘疹伴瘙痒，严重的可以出现红肿，甚至有可能出现糜烂渗液。避免辛辣刺激性食物，多饮水(指白开水、纯净水等而非各种饮料)。生活规律，不熬夜(最好晚上十点左右休息)。少用空调(空调对室内空气湿度有影响，可导致皮肤干燥；如不定期清洁亦可增加螨过敏机会)。