一扎头发头皮就疼可能是扎的过紧牵扯到了头皮引起的，也可能是头皮上有炎症，在扎头发时就会出现疼痛。头皮上有毛囊炎，如果不注意清洁头发，就很容易导致毛囊炎发炎，所以在扎头发时头皮就会出现疼痛的症状，可以到医院进行相关的检查，明确病因后再对症治疗。