女的掉头发严重的话，可以在平常洗头的时候，用一些生姜的洗发水来进行洗头，因为长期使用生姜的话，能够刺激头皮的毛囊再生，还可以激活毛囊，在平时的时候也要养成一个良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，平时的时候也要多吃一些含有丰富蛋白质和维生素的食物。