皮肤过敏可以吃苦瓜。苦瓜不属于刺激类食物，而且苦瓜含有丰富的维生素C，能够保护细胞膜，并且还能提高自身免疫力，减少疾病发作。皮肤过敏通常跟自身体质有关系，而且个人体质有不同的过敏原，确定过敏原时，应该远离过敏原。过敏期间，避免外出，以免导致过敏加重。