可以通过食疗的方式进行补充，比如吃一些含黑色素丰富的食物，适当的吃一些黑头或者黑芝麻，对于黑色素的补充能够起到作用。处在较严重的阶段，则需要通过补充黑色素的药物进行调理，具体的用量和用药要在医生的指导下。调理期间需要做好个人的护理工作，避免长时间的偏食或者过度劳累，要增加睡眠时间。