女生出现了皮脂分泌旺盛毛孔堵塞，可以使用一些去角质的磨砂膏或者是硫磺皂对脸部进行清洗。一般当皮脂分泌旺盛的时候就可能会导致毛孔堵塞出现毛囊炎的情况，这时脸上就容易出现痘痘。平时一定要多注意面部的清洁卫生，饮食要清淡，不要吃那些辛辣刺激的食物，也不要吃那些太过油腻东西，新鲜新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的进行锻炼，加快身体的血液循环，促进毒素的排出。