不要吃鱼类、牛羊肉、海鲜、油腻辛辣刺激性的食物会引起过敏更加严重。可以去医院做血常规查看一下是对什么引起的过敏，以后要避免接触过敏源。平时要多喝水，能够把体内的毒素排出体外。如果没有得到改善的话，要在医生的指导下吃一些过敏药。饮食要清淡，吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素。