指甲上有竖纹，自己先不要担心，看看有没有伴随症状。如果没有其他的症状，那就不需要担心。如果现在容易发生舌炎，眼睑炎，说明是缺乏微量元素的，可以通过饮食来补充，饮食需要多样化多营养的食物，少吃刺激性的食物，注意多喝水，多吃水果蔬菜。