晒伤后皮肤发红可以用生理盐水来进行冷敷，有助于缓解病情。另外也可以配合局部外敷芦荟胶，不仅可以帮皮肤补充水分，还能够缓解晒伤的情况。病情严重者可以用冰酸溶液进行湿敷，然后局部外敷糖皮质激素乳膏，能够使病情尽快恢复。治疗期间要保持清淡饮食，避免吃辛辣的食物，以免加重病情。