脚踝边上肿了不痛不痒一般的情况下，可能是由于出现了感染所导致的，也有可能是出现了外部的创伤所形成的，可以适当的使用云南白药或者是使用碘伏的方法来进行控制，一定要遵医嘱用药，在饮食方面也要引起注意，尽量不要吃容易上火的食物，保持饮食的合理搭配。