可能是雷诺综合征前期，主要是血管收缩功能不好，所以静脉血不能回流会淤积在血管内，导致皮肤出现发红和发紫的症状。体内血液循环不好，可能是关节循环不良，久蹲的时候也会使腿部出现发红或发紫症状。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，里面含有的营养物质比较丰富，能起到促进血液循环效果。