可以多吃维生素C丰富蔬菜水果，能够起到保护血管作用，需要选择清淡易消化食物，比如稀饭和小米粥以及软面条等。避免吃牛奶以及高蛋白质丰富食物，对于病情恢复会造成影响，过敏性紫癜一般会造成患者皮肤粘膜以及关节部位出现出血症状，这是一种毛细血管变态反应性疾病，会累及到关节以及胃肠和皮肤粘膜等部位。