脸上有斑点可以多吃一些含维生素C和维生素E的食物，此类食物具有的抗氧化作用，可以淡化脸上的色斑，提亮皮肤的色度。斑点主要是饮食不规律导致的内分泌失调造成皮肤黑色素沉着或长期暴晒所导致的。日常可以配合涂抹美白淡斑霜淡化斑点，平时也要做好局部防晒措施。想要快速且安全的达到祛斑的目的，也可以通过激光或光子嫩肤的方式。