坚持跑步可以治疗脱发，但是只能起到辅助治疗的作用。由于头发是由于精神压力过大导致的，有可能是由于身体的抵抗力低下引起肾虚的疾病导致的，所以通过跑步可以增强自己的抵抗力和免疫力功能。如果头发没有得到缓解的现象，可以到正规的医院通过全面检查，再进行相对应的治疗。