每天坚持跑步，早睡不熬夜可以增强免疫力，对白癜风有一定的帮助，治疗上可以选择看看中医辩证调理，然后进行黑色素移植治疗，对白癜风有很好的治疗效果。同时注意局部的防护，出门前应该有防晒措施，不可以太阳光直射皮肤周围。同时注意饮食，避免辛辣刺激的食物，不可以食用维生素c。