可以使用生姜切片在头皮上擦拭，能够刺激局部毛囊促进头发生长，也可以听从医生指导，选择养发生发的药物进行治疗。可以吃一些黑色素食物，比如说黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等食物。洗头的时候多对头皮进行按摩，可以促进血液循环，还应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，尽量避免熬夜。