青少年白发的原因很可能和内分泌失调有关系，也可能是受到了遗传因素，如果长期营养缺乏或者是患有一些慢性血液方面的疾病，也可能会导致白头发。出现白头发之后可以从生活和饮食上作出调整，尽量选择吃些养血生发的食物，比如黑豆、黑芝麻以及黑木耳等，然后每天保持心情放松，不能长期处于焦虑状态。