妊娠黑色素，指的就是在怀孕期间出现的黑色素沉积。怀孕期间的黑色素沉积，与怀孕期间的激素水平变化有关。孩子出生以后，体内的激素水平会自动恢复正常，沉积的黑色素也能够自行淡化。在怀孕期间多吃些维生素C含量高的食物，比如猕猴桃，红枣等，尽量减少晒太阳，尽量避免摩擦刺激。