容易长粉瘤一般是油腻性皮质，由于人体油腻性物质分泌过与旺盛，汗腺分泌丰富，很容易导致毛孔堵塞而引起粉瘤的现象。建议平时要保持好的生活卫生习惯，平时一定要清淡饮食。不要吃辛辣油腻刺激性食物，平时要多喝白开水多吃蔬菜水果，这样才有利于皮肤排出油腻。