黄褐斑的产生原因主要由于自身的内分泌失调。黄褐斑的内调方法有：1.绿豆百合美白汤，准备好绿豆、赤小豆、百合。洗干净后用适量清水浸泡，然后熬成汤汁。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。2.也可以切土豆片敷脸，因为土豆可以给肌肤补水，吸收黑色素。建议至医院明确诊断。