黑豆茶可以每天喝吗

(女,30岁)前段时间我出现了食欲下降,不想吃东西,胃里总不舒服的感觉,有人推荐我喝黑豆茶调理,黑豆茶可以每天喝吗?

精选回答

李玲芳主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 皮肤性病科

黑豆茶不能每天喝。黑豆中蛋白质含量较高,会影响人体对铁的吸收,每天喝容易导致缺铁性贫血。黑豆水有温补脾肾、滋润皮肤的作用,还有生发和治疗白发的功效,建议每周喝三次左右即可。但要注意黑豆茶不能与富含粗纤维和富含鞣酸的食物和一起食用,如木耳、柿子等。一起食用容易引起消化不良。

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