可以选择有酮康唑成分的洗发水，能够减少油脂分泌，具有抗真菌的作用，减少头皮屑产生。必要时还应该借助药物治疗药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，比如说口服药物或者是外用药物.在药物的同时还应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，不要接触刺激性强的食物，帮助缓解头皮屑症状。