在晚上睡觉之前，泡脚对身体最有好处，用温开水进行泡脚，可以加速体内血液循环，消除身体一天疲劳感，对于脚部出现的死皮以及脚气，能够得到缓解。泡脚时间最好不要超过半个小时，时间太长可能会导致脑部出现缺氧现象。年龄比较小的儿童，最好不要进行泡脚，可能会引起扁平足的现象。