在流汗的时候，如果出现很多的红斑，那么应该是你的皮肤本身就比较敏感，所以这种情况应该是出现了过敏的现象，那么这种问题可以使用一些抗过敏的药物来进行缓解，还有平时应该要注意勤洗澡，这样能够保持皮肤的清爽干燥，还有饮食方面，少吃一些油腻的东西，少接触一些造成过敏的过敏原。