尽量要避免天天泡。艾叶泡脚可以起到强身健体和驱寒除湿以及活血化瘀作用，长时间的泡脚，有可能会使女性体内的血液循环加快，容易引起月经量增多和月经异常情况，适量的泡脚可以排除体内的湿气寒气，改善湿气较重引起的腹部胀满和面部油腻症状。平时要避免吃生冷寒凉性食物，加强自身保暖措施。