一般可以吃梨子、葡萄、香蕉、苹果、猕猴桃等多种水果好。里面含有丰富维生素和微量元素以及矿物质，能够满足体内所需营养成分，还可以起到美容养颜作用，能够改善患者油性皮肤引起的面部油腻和长痘症状，还可以增加自身免疫力和抵抗力。油性皮肤患者要避免长时间摄入含油脂较高食物。