按着在生活中要养成良好的习惯，如果经常啃咬手指头的话可以分散注意力，缓解咬指甲的情况，慢慢戒掉这种不良习惯，患者可以通过食物或者服用一些利于指甲生长的药物来进行治疗，多吃一些维生素和蛋白质含量丰富的蔬菜和水果。经常可能要指甲可能会将指甲里面的细菌吸入到人体内部，对身体造成不健康的影响。