对于角质层比较厚的人群建议两周左右去一次，普通人群最好30天左右去一次。因为角质层具有保护皮肤的作用，28天左右才新陈代谢一次，如果太频繁的去角质就可能会出现红血丝、起痘的情况发生，所以不要经常去角质，以免对身体造成影响。日常生活中可以用温和的洗面奶进行皮肤清洁，多吃维生素含量高的食物。