掉头发多缺什么

(女,30岁)自从我生完宝宝后,一直有掉头发的现象,尤其是最近一段时间,掉头发特别多,朋友建议我在饮食上要加强营养,掉头发多缺什么?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

掉我头发多,可能是缺乏维生素B族,也可能是缺乏氨基酸,还有可能是缺乏微量元素锌、微量元素铁。另外,除了营养素缺乏以外,皮脂腺的分泌功能过于旺盛、长时间睡眠不足、长时间用脑过度、真菌感染、使用劣质洗发剂等都有可能导致严重的脱发。如果在生完孩子后出现脱发比较严重的现象,通常都考虑与缺铁性贫血可能有关。

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