睡觉的时候脚出汗可能是由于肾阴虚引起的，还可能会伴有腰膝酸软以及浑身乏力的症状，平时适当的多喝一些温水来进行缓解；可以在医生的指导下通过口服六味地黄丸来进行调理，平时也要养成良好的作息习惯以及饮食习惯；可以通过多参加户外活动的方法来提高自身的抵抗能力。