手有点褪皮可能是由于体内缺乏维生素b导致的，可以在医生的指导下服用一些维生素b片。也可以适当的吃一些富含维生素b的食物，比如小米，小米里边的维生素b含量非常的丰富，而且还含有一定的矿物质，对于身体能够起到很好的保健功效，平时也可以适当地给孩子吃一些花菜，还有莴笋等。