洗热水澡的时候皮肤上出现小血点，很可能是由于搓澡用力过度引起的毛细血管破裂，排除搓澡的原因，很可能是皮下淤血引起的。可以到医院做详细的检查，来判断疾病产生的原因，确诊后对症用药，平常洗澡时要避免用力过度，否则会引起肌肤受伤，还可能会引起感染。如果是皮下淤血引起的，可以进行适当的热敷，有助于症状缓解。