豆类是发物吗

(女,23岁)我前一阵子上火的东西太多了,昨天就出现了感冒的症状,鼻塞、咽痛、流黄涕,看中医医生说我是风热感冒,让我少吃发物,请问豆类是发物吗?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

豆类是属于发物。患者如果需要禁止吃发物,要避免吃豌豆、黄豆以及豆制品类的食物。在日常生活中除了豆类、蒜、韭菜、牛、羊肉以及海鲜等食物也是属于发物,都是需要避免食用的。在出现风热感冒的时候,患者可以多吃些清淡容易消化的食物,同时要保证水分的摄入,多注意保暖,能够促进感冒的尽快恢复。

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