睡前喝醋具有镇静安神的功效。醋是一种比较常见的调味品，并且具有一定的药用价值，睡觉前适当的喝点醋可以调理植物神经功能，扩张脑血管，起到镇静安神、改善睡眠质量的作用。同时具有软化血管的作用，能够降低心脑血管疾病的发病率。但是睡觉前不能喝过多的醋，也不能喝浓醋，以免造成胃黏膜的损伤。