出现这种情况要注意是否有缺钙，神经系统疾病等疾病，建议到医院做一下微量元素等检查，看是否有缺乏，根据检查采取补充治疗。平时要注意饮食营养，避免劳累，防止出现影响。如果出现缺钙，可以服用乐力钙等补钙药治疗。不要吃太辛辣的食物。