泡脚的最佳时间应该是九点到十点左右，这个时间是三焦经的运行时间，它的主要功能是疏通水道。所以这个时间热水泡脚，有利于气血运行，水道通畅，健脾祛湿的功效。这个时间泡完脚以后，气血充盈能够促使心情平静，安然入睡，身体百脉可以得到修养，对身体百利而无一害。建议泡脚时间不要超过10分到20分钟。