黑棘皮病很难自愈。黑棘皮病可导致皮肤颜色变黑和乳头状增生，并且皮肤颜色为褐色或灰棕色，因为黑棘皮病的病因复杂，治疗复杂，且疾病容易重复。肥胖是黑棘皮病的原因之一。因此，为了预防黑棘皮病，我们应该少吃油炸和高糖食品，采取更多的体育活动和控制体重，这可以有效地减少黑棘皮病的发病率。