通常有轻微的毒性，在过量摄入以后一般会增加肠胃的负担，可能会引起腹痛或者腹泻，并且也会干扰到正常的消化功能。少量的服用有一定的好处，能够起到一定的药用价值，具有润肠通便的功效，也能够补气养血。可以缓解便秘引起的排便困难以及大便干燥症状，而且其中含有不饱和脂肪酸能够增强自身抵抗力。